Şeker yemenin, glukoz alımının vücut üzerindeki etkileri giderek daha çok anlatılıyor. Vücudun insülin üretimi, sağlıklı yaşam ve beden kalitesi üzerinde önemli etkilere sahip. Obezite, diabet ve pek çok konu, dönüp dolaşıp bu noktayla buluşmaya başladı.
Özellikle en son yapılan araştırmalarda, bir bilimkadını solucanların sadece beslenme şekillerini değiştirerek ömürlerini tam 7 kat uzattı.
3 beyaz tehlike: Beyaz un, Beyaz/rafine şeker ve tuz hakkında tekrar düşünmeli. Şeker tüketimimi azaltarak ciddi miktarda kilo verdim. Üstelik kısa sürede.
ÖNEMLİ NOT : Bunun doğruluğunu deneyerek görüyorum. Ancak her metabolizma orjinaldir. Kimseye öneride bulunmuyorum. Doktor tavsiyesi olmadan yapılacak her çeşit deneme, açık riskler taşır. Yazının amacı bu konuda bir diyetisyenin yapabileceği yardımları örneklemektir. Örneğin sürekli düşük kan şekeri düzeyinde bulunan biriyle tanıştım. Doktoru düzenli şeker alması gerektiğini söylemiş. Onun bu söylenenleri yapması çok tehlikeli. Sanırım bu ne demek istediğimi açıklar. Doktorunuza danışın.
YORUM YAZMADAN ÖNCE:
Türkçe yazanlar için hatırlatmalar;
* Cümle büyük harfle başlar, nokta ile biter.
* Noktadan sonra boşluk bırakılır, yeni cümle başlar.
* "gelcem, gitcem, gidiyom" denmez "geleceğim, gideceğim, gidiyorum" denir.
* "Herkez" denmez "herkes" denir.
* "Yaaaa" çok laubali bir sözdür.
* "bU şEkiLDE" yazmak sadece okuyanı yorar.
* "Yanlız" değil "Yalnız" denir.
* "ğ" harfi "g" şeklinde yazılamaz.
* "Dahi" anlamındaki "de" ayrı yazılır. Yani "Bende, sende" denmez, "Ben de, sen de" denir.
* "Geldimi?" yazılmaz "Geldi mi?" yazılır. Soru takıları ayrı yazılır. "OKmi?" değil, "Tamam mı?" denir.
* "ahmet, belgin, duru" denmez. "Ahmet, Belgin, Duru" denir. Özel isimlerin, illerin, ülkelerin ilk harfleri büyük yazılır.
* "ki" eki, bağlaç olarak kullanılıyorsa ayrı, iyelik eki olarak kullanıyorsa birleşik yazılır.
* "v" yerine "w" yazılmaz...
...
Yani Türkçe, Türkçe yazılır. MSN Türkçesiyle değil.
* Yurtdışından yazan, Türkçe klavyesi olmadığından ğ, ş, ü, ç, ö, ı harflerini yazamayanlar için:
Lütfen buraya tıklayın, yazınızı yazın ve "Türkçeleştirdikten" sonra, seçip yandaki kutuya yapıştırın. Teşekkürler.
TÜRKÇE YAZ KAMPANYASI
* Web siteniz varsa lütfen "TÜRKÇE YAZ" kampanyasına katılın. Sitenizi onur listemize ekleyelim. Detaylı bilgi için tıklayınız.* Eğer konuyla ilgili değil, güzel Türkçe kullanımı için yorum yazmak istiyorsanız, lütfen Türkçe Yaz Kampanyası'nın sayfasına buyrun.
SİZİN FİKRİNİZ NE? YORUM YAZIN
Lütfen bu makaleyi eleştirin. Aradıklarınızı buldunuz mu?
Sizin için yeterli mi? Neler eklense daha iyi olurdu?
Eğer beğendiyseniz hangi unsurlar çok iyiydi? İç kalite sistemimizin gelişmesi için yorumlarınıza ihtiyacımız var.
yörüngeye girin, yıldızları seyredin :)
*Kara Güneş | Yüreklere Çalan Sokak Çalgıcıları
*Aşk Sözcükleri
*Hayat Denen Recursive Algoritma
*Güneşin Tam İçinde Byte Ağustos Sayısında
*İstanbul Modern Tasarım Kentleri
*İstanbul Çamaşır Makinesinde
*Google Sizce Bizi Aptallaştırıyor mu? - Okura Mim
*Dünyanın Merkezine 3 Boyutlu Yolculuk
*İnsan Kaynakları ve Web 2.0
*Güneşin Tam İçinde Google PR 5 oldu!
*Chiromancy, El Falcısı, Avuç Okuyucu
*Çin Günlüğü, Sucuk Ağaçları, Fındık Şampiyonu
*Yazmaktan Beter Olmak
*Güneşe Selam!
*Yahoo Türkiye Geliyor!
*Dolly Yününden Kazak, Klon Sütünden Yoğurt
*Evrensel Uyku Bildirgesi
*Devletşah’a Konuk Olduk
*Kitaro | Gökten Akan Elektronik Müzik
*Eureka Dizisi ile Yeni Bilim
*Kiraz Çiçeği ve Bütünsel Dikkat
*Twitter Yalanları
*TechCrunch & Webrazzi MeetUp Etkinliğindeydim
*Yeni Siteler ve Yenilenenler
*Blogküreden Yükselen Ruhlar!
*Türkiye’de Teknoloji Eğitimi ve Eğitimcilere Öneriler
*Ayın Aydınlık Yüzü
*O Robota Sevgimden Firefox Kullanıyorum ;)
*Esperanto | Umutların Evrensel Dili
*Bülent İnce | Stok Fotoğrafçılığı Üzerine